mars 2, 2018

Phytothérapie – Aromathérapie

Une séance d’aromathérapie permet de connaître et d’apprendre à utiliser les huiles essentielles.

Quelles huiles essentielles vont correspondre à vos besoins et à votre tempérament ? En quelle quantité, comment et pendant combien de temps ?

La séance va permettre de répondre à ces questions.

Elles ont des bienfaits sur le côté physique, nerveux et émotionnel.

Elles jouent un rôle sur la sphère psychique par leurs odeurs et par leurs principes actifs. Certaines viennent stimuler, calmer ou réguler le système nerveux.

Pourquoi venir à une séance d’Aromathérapie ?

Pour aider à la gestion du stress, les insomnies, les angoisses, les migraines, les problèmes de peau, les problèmes de circulation sanguine, les problèmes digestifs, dans les soins de beauté…

L’aromathérapie apporte des solutions simples et efficaces pour trouver un équilibre et maintenir un état de santé stable et durable.

Les huiles essentielles sont puissantes, il faut les utiliser avec précaution : Précautions d’utilisation

L’aromathérapie ne remplace pas la médecine allopathique, elle vient en complément afin de soulager et d’améliorer les défenses naturelles de l’organisme.

La séance d’aromathérapie

Une séance d’aromathérapie dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure.

  • La première partie sera consacrée aux motifs de votre venue avec un questionnaire sur vous, votre santé en général (élimination, douleurs…), votre alimentation, vos antécédents, votre sommeil et vos habitudes.
  • Cette première partie va déterminer vos forces, vos besoins et dans quelle mesure les huiles essentielles seront utilisées.
  • En seconde partie, vous sentirez les huiles essentielles pour voir celles qui vous stimulent et si certaines odeurs vous déplaisent.
  • En troisième partie, je vous montrerai comment les utiliser et vous conseillerai des huiles essentielles adaptées à vos besoins.

 

L’Aromathérapie et les Huiles Essentielles

L’Aromathérapie utilise les huiles essentielles pour un bien-être au naturel !

C’est une technique naturelle qui utilise les arômes et les principes actifs des plantes aromatiques.

Les huiles essentielles ont de multiples vertus thérapeutiques, afin de soulager l’organisme et de stimuler les défenses naturelles du corps.

Elles s’utilisent diluées dans des huiles végétales, du beurre, du miel… seules ou en synergie.

Extraites des plantes, il existe plusieurs modes d’extraction, la plus répandue est la distillation. Il existe aussi l’effleurage (méthode d’extraction par les graisses) pour les fleurs fragiles et extraction par expression à froid pour les agrumes.

Champs d’Action

Leurs propriétés sont variés : antiseptiques, antivirales, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antiparasitaires, analgésiques, calmantes, stimulantes, antispasmodiques, diurétiques, laxatives, anti-hypertenseurs, vasopresseurs, immunostimulantes

Elle pourront agir sur plusieurs sphères en même temps ou sur une seule : Des huiles essentielles pour chaque sphère

Système Circulatoire :

Des huiles seront toniques d’autres seront fluidifiante.

Elle sont souvent efficaces sur la cellulite, les jambes lourdes, les œdèmes, les varices, les vergetures.

Par exemple la Lentisque pistachier ou le Romarin camphré auront un effet décongestionnant.

Système Nerveux :

Certaines huiles vont booster le système nerveux, d’autres le calmeront, certaines feront les deux en fonction de la posologie.

Par exemple, l’huile essentielle d’Ylang Ylang est un équilibrant nerveux, elle peut être tonique ou relaxante.

Système Endocrinien :

Elles peuvent stimuler, équilibrer ou calmer les différentes glandes endocrines.

Système Digestif :

Le système digestif est complexe, il faudra savoir sur quelle fonction on souhaite agir et de quelle façon.

La Menthe poivrée va avoir un effet sur les troubles digestifs, nausées, mal des transports, vomissements…

La Marjolaine à coquille aura un effet sur l’hyperacidité.

Le Céleri aura un effet décongestionnant et drainant sur le foie.

Système Rénal :

Certaines huiles essentielles vont aider au drainage, d’autres donner du tonus et d’autres vont être décongestionnantes.

Par exemple, le Céleri et le Genévrier commun aident à l’élimination et la Livèche aura un effet décongestionnant.

Sphère Cutanée :

Les huiles essentielles sont une mine d’or pour les soins de la peau et les produits de beauté.

Le Géranium rosat est cicatrisant, le Bois de rose régénère, le Tea tree est antifongique…

Sphère Ostéo-articulaire :

Les douleurs articulaires, le mal au dos… sont des douleurs lourdes, car elles sont souvent récurrentes.

Les huiles essentielles viennent aider à soulager.

Par exemple, le Gingembre est antidouleur et l’Eucalyptus citronné est anti-inflammatoire.

Sphère Génitale :

Les huiles essentielles vont aider à soulager : les règles douloureuses, l’absence de la règle, les symptômes de la ménopause et de la pré-ménopause, les mycoses, le manque de tonus…

Par exemple, la Sauge sclarée lutte contre les règles douloureuses et les effets indésirables de la ménopause et pré-ménopause.

Les Méthodes d’Administration

Diffusion Atmosphérique :

Les principes actifs vont être diffusés puis absorbés par les poumons. En plus de l’effet des huiles essentielles, cela va éliminer les odeurs désagréables.

En Inhalation :

On peut respirer directement l’huile essentielle du flacon, pour un effet rapide par exemple pour se calmer. On peut la respirer sur un mouchoir ou mettre des gouttes dans de l’eau chaude non bouillante et respirer les vapeurs.

La Voie Cutanée :

Sur le poignet, sur une zone à soulager, avec les massages ou dans les bains, les huiles essentielles vont pénétrer par la peau.

Elles s’appliquent diluées dans une huile végétale, un lait ou un macérât huileux.

La Voie Orale :

On peut les prendre sur un sucre, dans du miel, avec du pain, dans un liquide chaud ou dans des comprimés spécialement conçu pour cela.

Avant d’utiliser une huile essentielle, il est fortement conseiller de demander l’avis d’un spécialiste.

Tarif des séances de Phytothérapie – Aromathérapie

  • Séance d’Aromathérapie :    60 €
  • (durée : de 45 min à 1 h)